|
Нуу вообщем я вернулась )Около месяца отдыхала от подсчетов и взвешиваний ,вес не изменился ,питание сейчас на 1700
|
42,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 95,24g | Kolh.: 205,30g.
Frukost: VPLab Nutrition Platinum Whey, Базилик, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Даниссимо Йогурт Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Tchibo Кофе Gold Selection. Lunch: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Даниссимо Йогурт Тирамису, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Нут. Middag: Красное Яблоко, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Нут, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: Стрепсилс Леденцы, Простоквашино Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|