Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 92,42g | Kolh.: 169,10g.
Frukost: Кофе, Цукаты, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Куриная Печень (Моя) 2, Barilla Макароны. Middag: Сырники Пп Моё из Мягкого Творога. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|