Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3047 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 138,13g | Kolh.: 499,85g.
Frukost: Несквик Какао, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кубаночка Геркулес. Lunch: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Макфа Рис Круглозёрный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Пекинская Капуста. Middag: Чудо Йогурт Черника-Малина, Global Village Огурцы Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Апельсин, Картошка Печеная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Карась. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|