Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 86,83g | Kolh.: 76,51g.
Frukost: Простоквашино Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Mars M&Ms, Русскарт Русская Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Барс Тунец. Snacks/Annat: Сибирский Барс Сыр Сочинский, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Милка Шоколад Кокос, Яйцо (Целое), Арахис, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|