Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2012
|
108,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2012:
|
1863 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 40,30g | Kolh.: 269,23g.
Frukost: Original Syrup, Whole Wheat Pancakes. Lunch: All Natural Chunky Salsa (Mild), Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. Middag: Breadsticks, 12" Hand Tossed Cheese Pizza. mer...
|
|
3978 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittysuth 's vikthistorik
|