Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 84,51g | Kolh.: 123,94g.
Frukost: Овсяное Печенье, Гречневая Каша. Lunch: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Граф 45%. Middag: Кефир 2,5%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|