Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 35,40g | Kolh.: 120,74g.
Frukost: Mentega, Kangkung, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih, Nanas, Melon, ABC Saus Sambal, Kacang Tanah, Sawi Putih. Middag: Kurma, Bakwan, Tahu Isi, Kolak. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggitaaji 's vikthistorik
|