Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2010
|
87,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 120,58g | Kolh.: 197,79g.
Frukost: Egg Beaters - Original, Nonfat Peach Greek Yogurt. Lunch: Concord Grape Jelly, Country Classics Country Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, 1% Fat Milk. Snacks/Annat: Miller Lite Beer (12oz), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|