|
26.2
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 67,16g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: NEWDAYS おにぎり 玄米入り鶏玉おにぎり. Lunch: セブンイレブン 春雨スープ かきたま. Middag: ハラミ, 豚ホルモン, 牛タン, サントリー 角ハイボール, 生ビール. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|