Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2012
|
109,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2012:
|
280 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 7,00g | Kolh.: 59,00g.
Frukost: Pure Almond Milk - Vanilla, Cherrios, GV Bran Flakes. mer...
|
|
3024 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|