Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2012
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2012:
|
1857 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 86,36g | Kolh.: 304,62g.
Frukost: Pain de Mie, Pain de Mie. Lunch: Pain de Mie, Thon à l'Huile (en Conserve). Middag: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Tomates Cerises. mer...
|
|
1505 kcal
|
Träning:
Sittande - 20 minuter, Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 24 minuter, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|