Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
119,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 105,12g | Prot: 84,95g | Kolh.: 152,82g.
Frukost: KDV Батончик Чио Рио, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, ВИК Сосиски Пятачок, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Суп из Сайры, Салат из Морской Капусты. Middag: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: KDV Батончик Чио Рио, Маскарпоне, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|