Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 107,89g | Prot: 110,01g | Kolh.: 29,61g.
Frukost: Coxão Mole, Queijo de Manteiga, Abacate, Farinha de Amendoas. Middag: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Farinha de Amendoas. Snacks/Annat: Coxão Mole, Farinha de Amendoas, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Camponesa Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar, Farinha de Amendoas, Ovo. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarac2040 's vikthistorik
|