Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 81,14g | Kolh.: 145,88g.
Lunch: Concombre (Pelé), Delpierre Crevettes Royales, Avocat, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Middag: Mangues, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Môret St Môret, Wasa Fibres, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts, Knorr Soupe Courgette Ricotta et Parmesan. mer...
|
|
2423 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
L'anniversaire à vite été dégommer 👍😉😘
13 maj 19 av medlem: Nanou0663
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|