Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 47,60g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: Fuji Apples, My Coffee. Lunch: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|