Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
149 kcal
|
Fett: 9,99g | Prot: 12,86g | Kolh.: 0,86g.
Frukost: Egg, Coffee. mer...
|
|
2967 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|