Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 96,42g | Kolh.: 68,85g.
Frukost: Ovo, Giroil Psyllium Fibras, Copra Farinha de Coco (10g), Café Expresso. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Kafta, Churrasco, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido. Snacks/Annat: Caipirinha com Adoçante. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynthia michel 's vikthistorik
|