Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 105,64g | Kolh.: 140,54g.
Frukost: Мёд, Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Салат из Редиски, Кускус, Куриная Грудка Отварная. Middag: Морковь, Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Смесь Сушеных Фруктов, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сливы, Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|