Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
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42,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2379 kcal
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Fett: 88,52g | Prot: 74,71g | Kolh.: 283,25g.
Frukost: みかん, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り, バター. Lunch: 味噌汁, ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, ブリの照り焼き, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, 鶏そぼろ. Middag: 梅酒, セブンイレブン ユッケジャンスープ, 焼き肉, ご飯. Snacks/Annat: セブンプレミアム ワッフルコーン ミルクバニラ, みかん, コーヒー, ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ ホワイトチョコレート. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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