|
Шёл 7й день без сладкого...
уже нет злости на всех, как в первые дни).
О боже! Пишу это и заходит мужик с мороженым и расхваливает его!! 😬
Не, все-таки, нет злости 😂
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 maj 19 av medlem: alina17111983
|
12 maj 19 av medlem: Marishabear
|
а я спокойно, уже 2й мес.пошел
12 maj 19 av medlem: katerpila
|
А зачем полностью отказываться от сладкого? Вполне можно вписать в дневной калораж немного черного шоколада, банан или сладкое яблоко, мёд и т.д. И так держаться станет намного легче. Кроме того, выше перечисленные продукты очень даже полезные.
12 maj 19 av medlem: nik-kong
|
Я поменяла питание.
Не считаю калории. Питаюсь по Гликемическому индексу. В течении дня - яблоки ем.
14 maj 19 av medlem: krassotko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|