Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2008
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 189,36g | Kolh.: 208,74g.
Frukost: orange, Light English Muffin, egg, fat free skim milk. Lunch: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , apple, Beans, String, Cooked, From Frozen, Fat Not Added In Cooking . Middag: Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , chicken, chicken. Snacks/Annat: apple, pretzel thins sourdough, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Caramel, plain non fat yogurt. mer...
|
|
2436 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetgirl 's vikthistorik
|