Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 38,06g | Kolh.: 154,28g.
Frukost: Салат Цезарь с Курицей, Овсяная Каша на Воде, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Яблоко Зеленое. Lunch: Белый Хлеб, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Борщ с Говядиной, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Овсяная Каша на Воде. Middag: Вафли, Шоколад. Snacks/Annat: Жвачка, Печенье Мария. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|