Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 98,62g | Prot: 130,41g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Киприно Сыр Голландский. Lunch: Свинина, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Киприно Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). Middag: Гренки Домашние, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Annat: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Сырники с Творога 9% в Духовке, Домик в деревне Сметана 15%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|