Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 15,34g | Prot: 28,78g | Kolh.: 149,70g.
Frukost: Cap Cay Kuah, Tahu, Nasi Putih. Lunch: Nanas. Middag: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kurma, Aice Semangka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|