|
Стоим...
|
87,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 113,08g | Kolh.: 188,97g.
Frukost: Меренги Витые Весовой, Алексеевское Сгущенка, Творог 9%. Lunch: Даниссимо Творожный с Киви, Оливки Зеленые без Косточки, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Рис Вареный, Сыр Арла Натура Light, Стейк из Грудки Индейки. Middag: Киви, Grante Кокосовая Вода, Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Банан. Snacks/Annat: Сыр Арла Натура Light, Агуша Биолакт, Protein Bar 60%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|