Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3785 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 238,49g | Kolh.: 625,00g.
Frukost: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales, McCormick Mermelada de Fresa, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo, Santa Clara Leche Light, Kodiak Cakes Power Cakes. Lunch: Herdez Salsa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Fusilli. Middag: Manzanas, Mangos, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Light, Plátano, Arándanos, Fresas. Snacks/Annat: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisca1966 's vikthistorik
|