|
Running a bunch of errands today.
Be Happy!
|
72,5 kg
Tappat hittills: 66,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2012:
|
3347 kcal
|
Fett: 179,69g | Prot: 201,18g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Egg, Ham, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: La Tortilla Factory Carb, Extra Sharp Cheddar, Spinach, Eggs, Jimmy Dean Hot. Middag: Whiskey, White Wine, Glazed Yeast Doughnut, Chicken Satay, Cheese, spring roll, Crab Cake. Snacks/Annat: Stringsters String Cheese, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Strawberry Cheesecake. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|