Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 90,11g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Ичня Сгущенное Молоко, Kölln Овсяные Хлопья Грубого Помела. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Добряна Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Тыквенный Кекс, Choco Chir Чернослив с Миндалем в Глазури, Roshen Assortment, Kosher Parve Хумус с Заатаром (Hungry Papa), Молокія Молоко 2,5%, Roshen Какао Instant (10-12%), Тыквенный Кекс, Lactel Лактония Fit+. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|