Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 87,81g | Kolh.: 214,91g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Каждый День Пюре Индейка, Булочка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Щи с Курицей. Middag: 4 Сезона Гавайская Смесь, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Булочка, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|