Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 189,03g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Чай, Горчица, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Чай, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Сыр Камамбер. Snacks/Annat: Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|