Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 73,19g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Лук, Хлеб Бородинский, Чай, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Ратимир Свинина Любительская Копчено-Вареная, Мороженое, Котлета Домашняя. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Быкова Татьяна Александровна 's vikthistorik
|