|
今日繼續微降 😅😅😅
|
66,5 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 138,40g | Kolh.: 115,75g.
Lunch: 野豬肉, 雞胸肉, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, 披薩, 魷魚. Middag: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芭樂, 燒鴨, 拿鐵咖啡, 白切雞. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|