Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 83,86g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Кофе с молоком без сахара, Сырная лепёшка (pp_foodpro). Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Свинина Запеченая, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Морковь, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|