Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 88,25g | Kolh.: 83,75g.
Frukost: Любимые Традиции Печенье Затяжное "Мария", Помидоры, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Яйцо, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский. Lunch: Глобус Скумбрия П/П, Вафли Творожные. Middag: Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|