Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3083 kcal
|
Fett: 91,41g | Prot: 162,65g | Kolh.: 432,52g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Кубаночка Геркулес, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Мёд, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, 5 Морей Горбуша Натуральная. Middag: Махеевъ Джем Инжир, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Россошь Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|