Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
539 kcal
|
Fett: 10,69g | Prot: 22,04g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Борщ с Курицей, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яблоко, Якобс Кофе Растворимый. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Якобс Кофе Растворимый, Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|