Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 108,58g | Kolh.: 193,35g.
Frukost: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Какао-Порошок (Несладкий), Печень Куриная в Сметане, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельное Пюре, Рень Семечки с Солью, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Капуста Белокочанная, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Snacks/Annat: Новокаша Каша Колос, Савушкин Кефирный 1.5%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|