Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2012
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2012:
|
811 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 38,49g | Kolh.: 100,19g.
Frukost: Crazy Bread. Lunch: Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Light Butter, Light 35 Wheat Bread, Lasagna with Meat. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Shopping - 45 minuter, Körning - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter, Stående - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|