Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 51,89g | Kolh.: 82,08g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Стародворье Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Бахетле Кольцо с Творогом, Макдоналдс Сахар, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Сердце Куриное. Middag: Хохланд Сыр Творожный 70%, Курскхлеб Батон Чайный, Макдоналдс Сахар, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|