Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 106,77g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Куриная Грудка, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Тильзитер, Altero Масло Кукурузное, Куриная Грудка, Гречка. Middag: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Саяны Пломбир для Тюмени. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|