Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 76,66g | Kolh.: 302,68g.
Frukost: Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Молоко Отборное, Сахар, Мука Пшеничная, Подсолнечное Масло, Яйцо. Middag: Зеленое Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Пятерочка Хлеб Демидовский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|