Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 81,58g | Kolh.: 141,40g.
Frukost: Хлеб 100% Ржаной Заварной, Помидоры Черри, Кофе, Яйцо, Мягкий Сыр. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лосось на Пару. Middag: Оладушки Овсяно-Творожные. Snacks/Annat: Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке, Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. mer...
|
|
737 kcal
|
Träning:
Total body - 1 timme, Бег 5 км - 29 minuter, Apple Health - 22 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|