Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 107,51g | Kolh.: 276,22g.
Frukost: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Каша. Lunch: Шоколад, Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 37 minuter, Sömn - 4 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|