Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 94,30g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: Кофе, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Киви, Помидоры Черри, Аджапсандал, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ананас, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Северная Долина Молоко 1,5%, Energy Pro Протеин Пломбир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|