Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 123,12g | Kolh.: 20,89g.
Frukost: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Queijo Prato Lanche, Café, Paulista Creme de Leite Leve. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|