Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
63,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 17,43g | Kolh.: 137,05g.
Frukost: Unsweetened Almond Milk Creamer, Apriva, Coffee. Middag: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Carrot Cake with Icing. Snacks/Annat: Kendall Jackson Chardonnay, Belgian White, Dirty Martini. mer...
|
|
2436 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Tvätta Kläder - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorijoxoxo 's vikthistorik
|