Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 55,56g | Kolh.: 79,46g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Банан. Lunch: Аджика, Вареное Яйцо, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная. Middag: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Шампанское Брют. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_ukraeva 's vikthistorik
|