Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ВераArev
Dagbok
11 maj 19
ВераArev 's dagbok, 11 maj 19
ВераArev 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
68,2 kg
Tappat hittills:
2,8 kg
.
Kvarvarande:
10,2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 11 maj 2019:
1045 kcal
Fett: 61,46g | Prot: 39,27g | Kolh.: 84,87g.
Frukost:
Омлет со Шпинатом.
Lunch:
Перекресток Шаурма с Мясом.
mer...
1727 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 0,4 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
ВераArev 's vikthistorik
Se komplett historik