|
Darn the corn with all them carbs ! Lol
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 78,50g | Kolh.: 17,66g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Johnsonville Flame Grilled Cheddar Sausage, Joseph's Lavash Bread. Middag: Sea Best Scallops, Sea Best Snow Crab Clusters. Snacks/Annat: McCormick Vodka, Reserveage Nutrition FibeHer Powder with Prebiotic Fiber & Collagen Protein - Lemon, Nu Life LGS Gut Care - Dual Action Inflammation with Turmeric Extract 7 Omega-3 Concentrate, Great Value Bottled Water (Bottle), Now Foods Liver Refresh, BioAstin Astaxanthin, Plnt Ashwagandha, Trace Minerals Mega-Mag. mer...
|
|
3574 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Dammsugning - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Körning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Gå - 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonnaRaye64 's vikthistorik
|