Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 77,42g | Kolh.: 58,98g.
Frukost: Zeytin, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir. Lunch: Mevsim Salata, Çupra. Middag: Soya Kaplı Fıstık. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|